近日，苏州高新区人民医院关节外科病房收治了一位18岁的年轻小伙子小李。经询问受伤经过，才得知小李在一次与同学的扳手腕游戏中，因用力过猛，突然感到左侧手臂一阵剧痛，随后疼痛加剧，无法活动，被家人送往苏州高新区人民医院急诊外科就诊。后医生诊断小李为左侧肱骨下段骨折。由于骨折断端错位明显，保守治疗效果不佳，经与患者及其家人沟通后，关节外科闫峰主任决定采用肱骨下端骨折切开复位内固定的手术治疗，术后患者恢复良好。一次看似平常的娱乐活动，竟导致了需要手术干预的后果，大家或许会有些疑问。

许多人认为扳手腕是纯粹的肌肉较量，但实际上，这个动作对骨骼和关节造成的负荷远超想象。扳手腕时，手臂处于特殊的扭转和弯曲状态，尤其是肱骨，承受着来自多个方向的复杂应力。当双方势均力敌时，骨骼承受的剪切力和扭转力会急剧增加，肱骨下段正是力学上的薄弱点，容易发生螺旋形骨折。青少年的骨骼尚未完全成熟，如用力过度很容易导致不良后果。

关节外科闫峰主任提醒广大市民朋友：如果进行扳手腕活动，请务必注意以下几点：

保持正确的姿势：1.保持身体稳定，不要把全身力量压在上面肘部。2.肘部尽量贴近身体，避免悬空。3.腕保持中立位置。

适度原则：以娱乐为主，不要盲目较劲；感到关节或骨骼不适时立即停止；避免突然爆发式用力。

如果不慎在活动中受伤，应立即停止，不要再活动或尝试“忍痛完成”

紧急处理：

1.用硬质材料（木板、书本等）简单固定患肢

2.冰敷减轻肿胀（注意用毛巾包裹冰袋，避免冻伤）

3. 抬高患肢

4. 及时就医，尽快前往医院就诊，不要自行揉搓或贴膏药

关节外科闫峰主任特别强调：“娱乐活动的本质是放松身心，而不是竞技比拼。人体骨骼和关节的承受力有限，尤其是在非准备状态下突然承受巨大负荷时，很容易受伤。青少年骨骼尚在发育期，一旦受伤可能影响生长发育，家长和老师应加强相关安全性教育。”

关节外科咨询电话：0512-69585165

关节外科：郎跃忠

初审：闫峰

二审：杜云兰

三审：金添