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本期专家：北京中医药大学东方医院泌尿科男科专科 副主任医师 陈小均每年10月28日是“世界男性健康日”。我们总说男人要顶天立地，可你有没有发现，身边的他（可能是丈夫、父亲、兄弟，甚至是你自己），最近变得力不从心、沉默、急躁、易怒、提不起精神。在泌尿男科门诊，我们接诊过太多这样的男性：检查结果没有大问题，但就是尿频、会阴不适、性功能下降。一聊起来，才发现他们正经历着工作压力、家庭负担、中年焦虑……原来，身体的“男言之隐”，往往可能是心理在“求救”。一压力大，前列腺易“中招”中医讲：“肝主疏泄，调畅
发布时间：2025-10-30
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Saying:对于家有宝宝的家庭来说，孩子的每一次感冒发烧，都牵动着家长的心。吃药怕影响孩子，去医院又太过麻烦。因此，物理降温成为了很多家长朋友的首选。物理降温的方法有很多种，但是，对于家长来说，选择正确的物理降温方法还是有一定难度的。今天，春雨君邀请到了北京大学人民医院新生儿科的主治医师李洁大夫，和大家分享——宝宝发烧，如何正确物理降温：一些常见的物理降温误区1、使用退热贴、冰袋；采用局部冷敷法目前，市面上最常用的退热贴，贴上以后宝宝似乎哭闹好转了，摸着体表温度下降了。但是，宝宝体内温度并没有
发布时间：2025-10-30
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“妈妈，我鼻子流血了！”孩子突然仰起头，慌张地喊着。家长朋友，您是不是也会让他赶紧“把头抬高点，别让血流出来”这样做呢？这在儿科留观输液室日常工作中也会碰到。仰头止血，看似能“堵”住鼻血，其实这是很多家长都存在的误区，更是个危险的“陷阱”。殊不知这样做藏着不少的风险，这个危险的动作不仅不能有效止血，严重时还可能让孩子呛咳、窒息，甚至危及生命！一、为什么仰头止血不可取？流鼻血是因为鼻腔内的小血管破裂，血液会顺着鼻腔向外流，此时如果让孩子仰起头，血液并不会“乖乖停下”，反而会因为重力作用改变方向。1
发布时间：2025-10-30
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要说女生到了冬天最快乐的是什么？那就是：终于可以不穿内衣了！！近年来，“不穿内衣”的生活方式悄然流行，许多女性享受这份无拘无束的自由。图源：网络但与此同时，关于“长期不穿内衣会导致乳房下垂”的说法也让不少人感到困惑。事实究竟如何呢？ 乳房下垂，这个“锅”该不该内衣背？答案可能让你意外：不该！支撑乳房挺拔的，是内部的“悬韧带”。它就像一张天然的立体网，兜住乳房组织。图源：丁香医生科学研究表明，乳房的下垂主要与年龄增长、生育哺乳、体重变化和激素水平等因素有关。随着年龄增长，这些韧带会自然松弛，就像使
发布时间：2025-10-30
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中六君你好，前天家里蒸了大闸蟹，还做了羊肉包子。吃完螃蟹，想再吃个羊肉包垫垫肚子，舅舅却赶忙拦住说：“螃蟹和羊肉不能一起吃，会中毒！”这说法真的有道理吗？每到秋天各种“吃蟹禁忌”就开始刷屏——螃蟹不能和西瓜、柿子同食吃蟹不能喝酒、不能吹冷风不能超过两只……蟹肥味美可“食物相克”的说法总让人吃得心里不踏实我院全科医学科副主任（主持工作）陈俊榕副主任医师就从现代医学和营养学角度为大家一一解读“吃蟹禁忌”背后的中六君健康辟谣螃蟹和羊肉一起吃会中毒?蟹和羊肉都是富含优质蛋白的食物，正常烹饪、适量食用
发布时间：2025-10-30
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（RSV）呼吸道合胞病毒3天前，1岁3个月的乐乐只是偶尔流清鼻涕、轻咳几声，家长以为只是普通小感冒，没太在意——却不知这正是近期正流行的呼吸道合胞病毒（RSV）感染的“信号”。短短两三天，这只“呼吸道小怪兽”就从鼻咽部向下侵袭，钻进乐乐细小的支气管：气道黏膜发炎肿胀、痰液堆积，本就细小的气道变得更加狭窄。夜间乐乐咳嗽越来越剧烈，睡觉呼吸时能听到“丝丝”的喘息声，呼吸急促，精神发蔫，连吃奶、玩闹的力气都没有。家长意识到情况不好，立即带乐乐到我院儿科急诊就诊。乐乐的这次经历并非个例每年冬季呼吸道合胞
发布时间：2025-10-30
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你是否曾在深夜辗转反侧，思绪如脱缰野马般无法控制？当钟表的滴答声在寂静中格外清晰，而你却清醒得能听见自己的心跳——这不是你一个人的战斗。焦虑与失眠，正在悄然侵蚀越来越多人本该安睡的夜晚。焦虑与睡眠的恶性循环焦虑和失眠往往形成一个难以打破的循环：白天的压力和未解决的问题跟随我们进入夜晚，导致难以入睡；而睡眠不足又降低了我们第二天处理情绪的能力，使焦虑加剧。研究表明，近70%的焦虑症患者同时受到失眠困扰。这种循环背后有其生理基础：当我们焦虑时，身体的“战斗或逃跑”反应被激活，压力激素如皮质醇水平升高
发布时间：2025-10-30
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月经可以说是女性大半生的伙伴，正所谓来的早了、晚了、多了、少了都让人担心，还有患者会出现这样一种情况:“明明不是月经期，怎么还在流血？我是不是得了什么严重的病？”今天为大家科普的话题是异常子宫出血（AUB），指的是不符合月经周期"四要素"（即月经的频率、规律性、经期长度和出血量）的正常参数范围、源自子宫腔的出血。当然我们首先要明确AUB指的是生育期非妊娠妇女，不包含青春期前和绝经后出血以及妊娠相关出血等情况。哪些原因会导致异常子宫出血呢？包括子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜恶变和不典
发布时间：2025-10-30
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营养与免疫知识学习锌：人类对锌缺乏有认识始于上个世纪的中东地区，由于食物中锌的匮乏，十岁的孩子只有10岁左右的身高，两性发育严重滞后，而且容易合并各种感染。常见锌缺乏的症状有：味觉障碍、偏食、厌食等，生长发育不良，矮小，容易发生腹泻，皮肤干燥，易发皮疹，伤口不易愈合，反复口腔溃疡，免疫力减退容易发生感染，认知能力差等。贝壳类海产品（如牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝）、红色肉类及其内脏均为锌的良好来源。蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等也富含锌。蔬菜及水果类锌含量较低。看看您和孩子的餐桌是否缺乏富含
发布时间：2025-10-30
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别担心，医保君为你解答Q1家里的老人行动不便，子女可以替他们开药吗？可以。《医疗保障基金使用监督管理条例》第十七条第二款明确规定：“因特殊原因需要委托他人代为购药的，应当提供委托人和受托人的身份证明。”因此，在老人行动不便等特殊情况下，子女可以代其购药。Q2在医院或药店代开药时，用谁的医保码（社保卡）挂号、买药？一是如果使用医保码，您可以通过“亲情账户”绑定老人的医保码，在办理挂号时出示老人的医保码即可。二是如果使用实体卡，您要携带老人的社保卡，使用老人的名义挂号，并携带您本人的身份证（社保卡）
发布时间：2025-10-30
