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生活中，头痛、牙痛、关节痛等疼痛时常找上门，很多人会下意识地掏出布洛芬来缓解。提醒大家，布洛芬并非“万能”止痛药，滥用会带来健康风险。“擅长”缓解疼痛：布洛芬主要用于急性的轻、中度疼痛治疗。关节痛、肌肉痛、头痛、牙痛，以及女性的痛经，布洛芬都可以起到不错的镇痛效果。 退热：对于普通感冒、流感等引起的发热，布洛芬有很好的退热效果。 “短板”布洛芬对于刺痛、严重创伤的剧痛及平滑肌绞痛（如胆绞痛、胃肠绞痛）无效；对于6个月以下的婴儿有引起胃肠道反应、肾衰竭、坏死性筋膜炎和雷氏综合征等不良反应的风险，不
发布时间：2025-10-29
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“天一冷，老胃病就犯了。”最近气温骤降，不少人开始被胃痛、反酸、胃胀等不适困扰。为何降温会诱发胃部不适？如何区分受凉胃痛与胃溃疡？天气转凉，怎样科学养胃，远离胃病复发？今天，我们邀请了中国医学科学院北京协和医院消化内科主任医师李景南来给大家解答。问：降温为什么会成为老胃病的“导火索”？李景南：很多人疑惑，明明夏天胃还好好的，为何一到秋冬季节，胃部不适就频繁找上门呢？胃肠道堪称人体的“第二大脑”，其功能不仅受饮食影响，对温度变化也极为敏感。 一方面，温度骤降会引发胃部痉挛。就像夏天吃雪糕会让胃肠功
发布时间：2025-10-29
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每年秋天，有一样应季水果适合大家坐在一起细细品尝、分享，那就是——柚子。柚子作为柑橘类水果，既有清新的气味，又比有橘子和橙子更丰韧饱满的果粒；轻轻一掰，只见几瓣碎玉摇摇欲坠；吃起来口感脆嫩、微甜带酸，偶尔透出一丝丝苦味。说到这里，就不得不提到柚子和西柚（也叫葡萄柚）的关系：其实西柚是柚子和甜橙杂交的品种，继承了柚子厚厚的果皮，又拥有类似甜橙的小小个头和橘红色彩，香气介于两者之间。所以，柚子算是西柚的“爸爸”。图片来源：健康榨知机拍摄在中国，很多人吃不惯西柚——它不如柚子甜，苦味和酸味更突出，吃完
发布时间：2025-10-29
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流感是由甲型或乙型流感病毒引起一种急性病毒性呼吸系统疾病，全球各年龄段人群均易感。该病几乎每年都会流行，主要在温带气候地区的冬季发生。一、流行病学● 传播方式：流感病毒的主要传播途径是经呼吸道人传人，即在近距离接触时(即约6英尺范围内)通过大飞沫(100μm)和气溶胶(<100μm)传播。感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，其呼吸道分泌物中的病毒若被他人吸入或接触到他人黏膜，则可造成感染传播。流感病毒还能通过空气传播途径传播更远距离，即通过吸入经过一定时间和距离后仍存在于空气中的小颗粒气溶胶传播。这种方
发布时间：2025-10-29
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据媒体报道，一名11岁女孩被诊断出患上了一种罕见疾病——克罗恩病，每天严重腹泻，多达十余次，体重狂减二十多斤。而医生认为该病的诱因竟是网红“辣条”，这让不少喜爱辣条的人士把手里的辣条吓掉了一地！这五毛钱的辣条还能搞出这么大事儿？我们今天就来看一下这个与辣条有关的克罗恩病究竟是怎么回事。01什么是克罗恩病？克罗恩病（Crohn disease）是一种消化道的非特异性炎性疾病，可侵犯从口腔至肛门的任何部位，但最典型的病变部位是在回肠末端，最典型症状是反复发作的腹痛、腹泻。该病的病因尚未明确，被认为可
发布时间：2025-10-30
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当前，身体活动不足和久坐行为已成为全球重大的公共卫生挑战。“没有时间”成了大多数人拒绝运动的主要借口。此时，碎片化运动或许是破解这一困境的有效方案。近日发表的《碎片化运动定义、功效、可行性、实践应用与未来方向》专家共识，首次就“碎片化运动的操作性定义、方案分类、健康促进效应、实践应用建议与未来研究方向”达成了全球范围内的专家共识，碎片化运动也有了科学方案。01碎片化运动有了全球专家共识这项发表在《运动与健康科学（英文）》杂志上的专家共识，由多家国内高校/单位和40余所国际高校/科研机构的专家学者
发布时间：2025-10-29
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您是不是常常一抬头，发现半天没动过，脖子僵硬得像生了锈，腰背酸胀得直不起来？“恭喜”您，您已经成功加入了“办公室久坐一族”。作为一名骨科医护人员，我见过太多因长期久坐而导致的颈肩腰腿痛患者。今天，我们不谈复杂的医学理论，就聊聊如何在办公室里，用最简单的方法动起来，守护您的筋骨健康。01久坐正在悄悄“雕刻”你的畸形身体别以为坐着就是休息，错误的坐姿和长时间的静止，正在让你的脊柱和肌肉承受巨大的压力。“乌龟颈”与“富贵包”：头每前倾一寸，颈椎的压力就增加一倍。长期低头看电脑，颈后肌肉被持续拉伸，劳损
发布时间：2025-10-29
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无论男性或是女性，最常见的脱发类型都是雄激素性脱发。原因是毛囊细胞对二氢睾酮（DHT）过于敏感，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终脱落。虽然男女脱发的原因相同，但脱发表现不同，男性脱发主要表现为发际线后移；女性脱发表现为头发弥漫性稀疏，但发际线一般不会后移。在治疗的时候，男女用药也不完全一样，大家要注意不要用错。一、外用药男女相同治疗脱发，核心药物以外用为主，目前主要使用含有米诺地尔的各种外用制剂（如溶液剂、酊剂、搽剂、泡沫剂、喷雾剂等）。米诺地尔曾经作为一种降压药被研制，但是在使用过程中的不
发布时间：2025-10-29
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“风卷清云尽，空天万里霜”，当秋意渐浓、寒凝为霜，我们迎来了秋季最后一个节气 —— 霜降。此时天地阴寒转盛，正是为过冬储备能量、调理身心的关键节点。今天，我们特别邀请到中国中医科学院西苑医院血液病科副主任医师杨秀鹏，从专业视角解读霜降养生之道，助力大众尤其是血液病患者科学养护。认识霜降霜降的节气特征霜降是秋季的最后一个节气，通常在公历 10 月 23 日或 24 日交接，2025 年为 10 月 23 日。其前一个节气是寒露，民间有 “寒露不算冷，霜降变了天儿” 的谚语。《月令七十二候集解》记载
发布时间：2025-10-29
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Science & Technology10月15日~18日，第20届欧洲艾滋病大会（EACS 2025）在法国巴黎举办。作为全球艾滋病防治领域的重要学术盛会，本届大会以“从科学到实施”（From Science to Implementation）为主题，聚焦预防治疗平等、疫苗研发、免疫重建等核心议题。北京佑安医院感染性疾病临床研究中心（感染中心），中法艾滋病研究联合实验室团队再传捷报——6项研究成果成功入选，并且4位学生获得大会奖学金（全球一共139位）。实验室主任粟斌教授带队赴巴黎参会，向
发布时间：2025-10-29
