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来源：北京市疾病预防控制中心
发布时间：2025-10-23
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气温骤降心血管易“”此时应注意保养心血管养成良好生活习惯起居有律、饮食有节运动有度、舒畅情志不仅能让你的心血管更健康也有利于健康长寿快跟着小圈一起来看看吧～01 气温骤降 心血管易“”中医认为，气温下降是心血管疾病重要诱因之一。现代医学研究也发现，低温环境对心血管健康有一定影响。● 寒属阴邪，容易伤及人体阳气，导致阳气受损，从而诱发心血管疾病。● 人体长时间处于寒冷环境中，阳气微弱，阴寒就会趁机侵袭我们的身体，导致血液凝滞不通，从而产生瘀血、血栓等，不利于心血管健康，甚至引起胸闷、心梗等
发布时间：2025-10-23
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“只是接了个吻，怎么就烧到39度了？”20岁的小林（化名）怎么也没想到，和女友的亲密接触，竟让自己躺进了医院。就医后才知道，自己患上了被称为“接吻病”的急性EB病毒感染。长春市第四医院（长春市胸科医院、长春市传染病医院）综合科医生、长春市健康科普专家李杨提醒：：别以为“接吻病”是噱头，它在年轻人中发病率极高，且不止EB病毒，共4类疾病都可能通过一个吻悄悄传播。别大意！“接吻病”不是小感冒咱们说的“接吻病”，医学上叫传染性单核细胞增多症，背后的“元凶”是EB病毒（也叫人类疱疹病毒4型）。这病毒可一
发布时间：2025-10-23
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中六君，我最近工作压力特别大，经常熬夜到很晚，总感觉累得不行，有时候还会心慌，这是不是心脏有问题啊？日常生活中常常会遇到各种身体不适比如感到疲惫、心慌、气短等这些症状虽然看似平常但有时可能是心脏在向我们发出“警告”信号我院心血管内科张艺韬副主任医师表示心脏问题并非总是突然发生它通常通过一些症状和指标变化向我们发出预警了解这些前兆对保护健康至关重要以下身体信号要关注胸部不适：可能表现为压迫感、紧缩感或疼痛，有时会向左肩、左臂或颈部放射，尤其在体力活动或情绪激动时可能出现。呼吸困难：进行日常活动或休
发布时间：2025-10-23
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秋风送爽，温度事宜，紫外线减弱，这正是一年当中告别色素痣、开启肌肤换新的黄金窗口期。今天北京儿童医院顺义妇儿医院医疗美容中心就来一次性说清激光点痣，为您扫清顾虑，带您科学、安全的拥抱光滑净透肌。一、CO₂（二氧化碳）激光点痣的原理CO₂（二氧化碳）激光是点痣常用的激光类型之一，是波长为10600nm的气体激光，它具有以下特性 ：精准汽化：激光能量被皮肤中的水分子强烈吸收，瞬间产生高温，使痣细胞和周围组织汽化脱落。分层剥脱：可精确控制治疗深度，逐层去除痣组织，减少对正常皮肤的损伤。二、激光点痣的适
发布时间：2025-10-23
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秋水仙碱是痛风患者既熟悉又害怕的一种药物。它能在痛风急性发作时快速缓解关节剧痛，但若使用不当，又可引发严重中毒反应，甚至危及生命。为何吃错会中毒秋水仙碱能够快速缓解痛风急性发作时出现的红肿热痛症状，原因在于其具有独特的药理作用机制。一方面，它能抑制中性粒细胞的活性，阻止炎症因子释放，减少乳酸以及尿酸盐结晶在体内的沉积。另一方面，它能对炎症介质进行调节，通过抑制相关物质的合成来降低血管通透性，减轻炎症反应。此外，小剂量使用秋水仙碱还能起到预防痛风复发、减少溶晶性炎症发生的作用。秋水仙碱的治疗剂量与
发布时间：2025-10-23
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出品 | 健康作者 | 北京积水潭医院骨质疏松科 陈海翎编辑 | 原野每年10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题聚焦“从内心构筑强健的骨骼”。作为一种隐蔽性强、危害深远的骨骼疾病，骨质疏松常被忽视，却可能悄悄侵蚀健康。今天，骨质疏松科专家带你读懂骨骼健康的关键密码。什么是骨质疏松？其症状有哪些？骨质疏松症（osteoporosis）是以骨强度下降、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的一种骨骼疾病。骨质疏松典型的症状有：腰背酸痛、驼背和身高变矮。骨质疏松的疼痛最早可能是在活动
发布时间：2025-10-23
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对于不少南方的朋友，可能都习惯了吃白米饭，有时还追求越精白越好，可这两年却听说要多吃点杂粮饭才健康。那么，杂粮饭和白米饭在营养上有什么不同吗？自己在家做杂粮饭，如何搭配才好？对于儿童和老人来说，吃杂粮饭需要注意些什么，又有哪些人不适合吃杂粮饭呢？杂粮饭VS白米饭，有哪些营养上的不同？杂粮一般是指除了稻米、小麦以外的粮食，包括玉米、高粱米、小米、荞麦、大麦米、莜麦、薯类、豆类等。这里不得不提一个概念——全谷物。图片来源：壹图网根据《中国居民膳食指南（2016）科普版》，全谷物是指未经精细化加工或虽
发布时间：2025-10-23
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最近“第一批爱喝咖啡的受害者出现”登上热搜有网友分享了因长期喝咖啡导致便秘也有网友说：喝完咖啡就肚子疼、拉肚子引发广泛关注（中六君后续也会出相关话题的科普哟，敬请关注~）但是咖啡和某些药物同服也会“攻击”受害者，隐藏风险比如常见的止痛药布洛芬就特别不建议与咖啡“搭档”这是为什么呢？我院药学部主任黎小妍主任药师表示布洛芬与咖啡一起服用不仅伤胃，还可能加重肾脏负担”中六君在相关话题讨论中发现，不少网友感慨：“布洛芬不能和咖啡一起吃？我一直都是冰咖啡就药下肚啊！”也有人质疑：“布洛芬里本来就有咖啡因成
发布时间：2025-10-23
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后台粉丝留言：“女朋友大腿上长了那种长的白色条纹，像妊娠纹似的，她该不会是生过孩子吧？”这个问题估计是不少人的疑问，其实，这位粉丝担忧完全没有必要，因为这种白色条纹并不一定是他想象中的那样。很多人看到那种白色的纹路，第一反应都是“妊娠纹”。毕竟在大众的认知里，妊娠纹似乎是孕期女性的“专利”，是小宝宝在妈妈肚子里“搞破坏”的痕迹。可明明是未婚少女，为什么也会长这种“妊娠纹”呢？01这种白色的纹到底是什么？为什么会长？这种白色条纹在医学上被称为“膨胀纹”，也叫“生长纹”。它是一种皮肤的生理性变化，主
发布时间：2025-10-23
